Os lipídeos

Os " chegou a turma do lipídeos, que são conhecidos como simples e compostos" 

São moléculas orgânicas importantes para o metabolismo permeabilidade seletivas e isolante térmico, “são as gorduras”.

Os lipídeos são formados a partir de moléculas de álcool + ácido graxos formando um éster.

  Podemos encontrar estes lipídeo em:

- carnes

- óleos vegetais

- leite e seus derivados

- peixes e mariscos

classificação dos lipídeos

Lipídeos Simples

- Glicerídeos: bastante presente em óleos vegetais e sementes. 

- Cerídeos: forma as ceras tanto as que recobre as frutas quanto a produzidas pelas sociedade das abelhas  

Lipídeos de cadeia aberta (triglicerídeos)

Lipídeos Complexos e Conjugados (formados por álcool + ácido graxo e outras substâncias.

FOSFOLIPÍDEOS:

Componente integrante da membrana plasmática das células graças ao fosfolipídios a membrana tem a capacidade de selecionar o que entra e sai da célula.

Esteroides = colesterol + proteínas, os esteroides também chamados de glicoproteínas

Vamos ter um exemplo de colesterol :

HDL:High Density Lipoproteins, Lipoproteínas de densidade alta, sua densidade alta torna este colesterol mais volátil e ele é integrante das maiorias dos hormônios produzido no corpo humano ele é o colesterol "bom" que é responsável pelo melhor funcionamento corpóreo. 

         O HDL é chamado de “bom colesterol”, pois, uma vez que o indivíduo possui níveis elevados deste tipo de colesterol, ele pode se tornar benefico, reduzindo o risco de doenças do coração.

LDL: Low Density Lipoproteins, Lipoproteínas de densidade baixa, tende a se acumular nas paredes das artérias.

 

é só lembrar das aulas de física que se colocamos algo mais denso que a água ele afunda e se acumula no fundo do recipiente 

      Nas artérias também acontece o mesmo devido o "LDL" ser mais denso que o plasma sanguíneo acaba sendo depositado nas artérias, veias e órgão do corpo humano, podendo levar uma pessoa a sofre varias consequências.

       Então lembre-se o colesterol não é ruim, mas sim o LDL ele sim pode causar danos severo a saúde.


O carotenoides são pigmentos formados a partir de proteínas e lipídeos, dão a cor as frutas e compõe a melanina proteína responsável pela cor da pele, além de serem formadores do retinol uma coenzima responsável pela ativação de enzimas da retina sensíveis a luz e permitir uma ótima visão ocular.

Cuidado

A maioria dos jovens querem ganhar músculos para  parecerem fortes e bonitos ,  fazem coisas absurdas para conseguir ser mais “sarado”; acabam procurando tomar esteroides anabolizantes, que mostra rapidamente o resultado inchando os sarcomeros dando uma aparecia de músculos malhados. 

          os danos causados por anabolizante são terríveis, antes de pensar em tomar anabolizante pense no mal que ele pode causar a sua saúde " seja prudente e esperto", faça seus exercício normais e espere para ter um músculo forte é preciso de tempo e dedicação; é melhor ficar "sarado" devagar e com Saúde de que ser um forte inflável.